Meditasyon Kampı

Koan Akademi'de bu kez meditasyon kampı için bir araya geliyoruz. Deepak Chopra ve David Simon tarafından geliştirilen ve Deepak Chopra'nın özel öğrencisi Ezgi Sorman tarafından kültürümüze adapte edilen 3 ayrı meditasyon tekniğinin öğretildiği programda Kapadokya'nın eşsiz doğası ve tarihinden besleniyor olacağız.

Meditasyon Kampı'nda neler var merak edenler için buyursunlar program:

11 Haziran - Cuma

12:00-12:30 Yerleşme

12:30-13:00 Tanışma çemberi

13:00-14:00 Öğle yemeği

14:00-17:00 Meditasyon eğitimi (1. modül)

- Meditasyon nedir? Ne işe yarar?

- Döngüleri kırmak

- Sonsuz yaratıcılık, dinginlik, sevgi ve şefkatin evi: Boşluk

- Mantralı meditasyon nedir?

- Meditasyona dair merak edilenler

18:00-19:00 Belha kilisesinde sessizliğe kulak verme

20:00-21:00 Akşam yemeği

12 Haziran - Cumartesi

07:00-08:00 Bedeni uyandırma

08:00-09:00 Kahvaltı

09:00-12:00 Meditasyon eğitimi (2. modül)

- Hayatın katmanları

- Qi gong ile meditasyon

- Bilincin boyutları

- Chanting ile meditasyon

- Soru & Cevap

13:00-14:00 Öğle yemeği

17:00-20:00 Devrent vadisi gezisi ve qi gong meditasyonu

20:00-21:00 Akşam yemeği

21:00-22:00 Ateş başında muhabbet

13 Haziran - Pazar

07:00-08:00 Bedeni uyandırma

08:00-09:00 Kahvaltı

09:00-11:00 Yeraltı şehri gezisi ve chanting ile meditasyon

11:00-13:00 Kapanış çemberi

13:00-14:00 Öğle yemeği

14:00-16:00 Ceneviz vadisi gezisi ve kamp hatırası ağaç dikimi